生津液的中药材_津液不足的土方法

🌿消暑提神！一泡就醒脑🍵 夏日炎炎，酷热难当，这样的天气往往让人脑部缺氧，哈欠连天，疲乏无力，工作、学习效率直线下降。如何在这炎炎夏日中保持饱满的精神状态，以迎接每一天的生活？今日便来分享一则古法偏方——洋参薄荷菊花茶，它融合了西洋参、薄荷、浙江桐乡杭白菊的精髓，是夏季清凉消暑的不二之选。西洋参，作为名贵的中药材，自古以来便以其独特的功效备受推崇。在《本草从新》中就有记载：“补肺降火，生津液，除烦倦。”夏日里，一杯洋参茶下肚，顿时感觉精神倍增，疲劳尽消。薄荷，则以其清新的香气和提神醒脑的功效著称。每当夏日午后，泡上一杯薄荷茶，那股清凉的感觉直透心脾，让人瞬间精神焕发。而浙江桐乡杭白菊，更是以其清肝降火的特性闻名遐迩。在夏日饮用，不仅能解暑降温，还能清心明目，一举两得。将这三种食材巧妙搭配，便成就了这杯洋参薄荷菊花茶。它不仅仅是一杯茶，更是一份对健康的追求，对生活的热爱。每当夏日来临，我总会泡上一杯，让那股清新的香气弥漫在整个房间，仿佛置身于一片清凉的绿荫之中。喝上一口，洋参的甘甜、薄荷的清凉与杭白菊的淡雅交织在一起，让人回味无穷。在这个快节奏的时代，我们或许无法避免夏日的炎热与疲惫，但我们可以选择用更健康的方式去应对。洋参薄荷菊花茶，就是这样一剂夏季清凉消暑的良方。它不仅能缓解我们的疲劳，提神醒脑，还能让我们在忙碌的生活中找到一丝宁静与惬意。泡上一杯，以饱满的精神状态去迎接每一天的生活吧！[中小企业智库『智囊团』内容采编：段志强]

聊聊中药材乌梅上篇咱聊到了过敏煎，那是治过敏毛病的，祝老中医的方子，里头有一味药材叫乌梅，这乌梅啊，是指中药店里的乌梅，可不是外面小卖部卖的那种零食乌梅，这点得弄明白，因为零食乌梅加了好多别的东西，为了让味道更好，但药店里的乌梅，那是专门治病的。说起乌梅，梅子，我就想到一个词，望梅止渴，望梅咋止渴呢？显然是夸张的说法，但不爱吃酸的人，看到酸的东西，都会不自觉地流哈喇子，这就是梅子能刺激口腔分泌唾液的说法，也就是吃了乌梅能生津液，是津液往上涌。咱说乌梅生津，就是吃了以后嘴里口水变多，这口水从哪冒出来的？你要是细心瞅瞅，就知道是从舌下冒出来的，舌下有小窟窿，口水就是从那儿冒上来的，不信你试试，舌头顶上膛，别动，一会儿你就会发现口水多了，发现多了以后，别一口咽下，分三口慢慢吞，这是道家的养生招数。咱先不琢磨这养生招儿好不好使，你做了就知道了，原来口水真的是从舌下冒出来的，所以你吃乌梅生津，其实就是吃了乌梅后，会让津液从下面顺着舌下往上冒，这就是生津的说法，不是吃了乌梅，口水就自动往外冒了。乌梅这玩意儿，最冷的天儿开花，书上说寒梅傲雪，就是它不怕冷，大冬天的，它还开花呢，所以这寒梅傲雪，就是激励大家得有不怕苦不怕累的精神，跟梅花似的，迎着寒风往上冲，到处一片雪白，就梅花独自盛开，看着就格外显眼，特别漂亮，招人喜欢。它冬天最冷的时候开，快到夏天了才结果，所以中医就觉得，它得到了木气的全部，因为春天属肝，肝属木，你看它花期那么长，初夏才结果，不就说明它把整个春天都吸收了吗？不就说明它得到了肝气的全部吗？肝属木，木味儿酸，乌梅就是酸的，吃了还有点涩，客家话说“吃了舌头变笨！” 为啥吃了，舌头会感觉变笨呢？就是它酸收的功能太强了，气血都走得慢了，这就是乌梅收敛的作用嘛！说到乌梅，不得不提一个伤寒论的方子，那就是乌梅丸（乌梅肉、花椒、细辛、黄连、黄柏、干姜、附子、桂枝、人参、当归。）很多人说这是打虫的方子，那你就小瞧它了，其实在伤寒论里，这是用温热药最多的方子。你看乌梅肉、花椒、细辛、干姜、附子、桂枝、当归，这些都是温热的，然后用黄连、黄柏、人参是寒凉的，寒热一起用，看着有点乱，其实这是入厥阴肝经的，人病到这一步，已经是寒热交杂了，又怕冷又怕热。这个方子最关键的地方，就是用乌梅肉300枚，就是重用这种酸收的功能，能把身体里乱窜的气血给归位，就像刘力红教授说的，乌梅丸里的乌梅大剂量，就像打仗时竖起的大旗，它冲在前头，大家劲往一处使，来温暖这个厥阴肝经，因为只有这样，人才有活下去的盼头（伤寒论里病到了厥阴肝经，那可是最深处的病了）。咱生活不也是这样嘛？虽说结婚后啥也没有，但两个人一条心，日子慢慢就好了，这就叫同甘共苦，先苦后甜，大家一起努力，过上好日子，就像西游记取经一样，可惜现在人不讲这些了，一问就是你有房有车没？结婚后不讲啥同甘共苦，一起奋斗，而是时刻防着对方，跟防贼似的，一有点风吹草动，就说要离婚，为啥？离婚了还能分点啥，不离可能啥都没了，都是这种想法，谁还愿意结婚呢？我那么拼换来的，凭啥要分你一点呢，对吧？大家都心知肚明，哈哈…… 方子里说到中药，请在医生指导下用哈。[中小企业智库『智囊团』内容采编：王鹏]

嗓子刺痛干痒？脾胃调理是关键🌿 嗓子疼、干痒肿痛、喝水刺痛，吃冷的烫的也刺痛，刷牙还干呕，嘴里有异味，这些问题是不是让你头疼不已？——别以为这只是嗓子的小毛病，其实啊，它与脾胃可是息息相关！现代人生活节奏快，暴饮暴食、嗜食膏粱厚味、辛辣刺激之物，这些不良日常饮食习惯，让脾胃受到了伤害。脾胃受害后，虚火上扰，脾胃布津功能失调，津液不能化生或不能上达咽喉，咽失所养，慢性咽炎就找上门啦！那怎么办呢？别急，我给大家分享一个药方，用枇杷叶、石斛、罗汉果、金桔、苏梗、莱菔子、天花粉、五味子，这些中药材可是滋阴灭火、清热润肺、健脾胃、生津液的好手！使用方法也很简单，一天3 - 5次，直接喷在嗓子上，让药效在嘴里多停留一会，让津液滋润咽喉。这样不用吃进肚子里慢慢吸收，不伤肝肾脾胃，还能直接见效！慢性咽炎不仅是嗓子问题，实际上是脾胃在作怪！早点发现，早点解决，让我们的嗓子重新恢复清爽！赶紧试试这个药方吧，让中药的温暖与严谨，给你带来健康的改变！[中小企业智库『智囊团』内容采编：何功利]

秋季必备！乌梅桑葚水降火秘籍 🍂 秋季干燥，容易上火，但乌梅桑葚水却是你的救星！这款传统饮品不仅美味，还能有效降火，让你在秋季保持健康。 🍯 乌梅，这种看似黑炭的果实，其实有着神奇的降火功效。它是由未成熟的梅子经过烟熏而成，表面焦黑，但内里却能生津液。乌梅不仅是一种中药材，更是改善“上热下寒”的圣物，能够将身体上部的虚火引导到下半身，从而起到收敛浮火、引火归元的作用。 🍇 乌梅桑葚水的制作方法非常简单：将乌梅、陈皮、桑葚、玫瑰、茯苓和薄荷一起放入锅中，加入600-800ml的清水。先用大火煮沸，然后转小火煮20分钟。如果你觉得太酸，可以适量加入冰糖来调味。 🔥 坚持饮用这款乌梅桑葚水，你会发现“上热下寒”的虚火症状得到了很大的改善。秋后天气炎热，很多人容易心火旺盛，睡不安稳，甚至伴有牙龈肿痛、眼睛干涩、口腔溃疡等上火症状。这款饮品不仅能够改善这些症状，还能让你的脾胃感到舒适。 💡 小贴士：怕酸的朋友可以适量加入冰糖，这样既能调节口感，又能增加甜味，让你在享受美味的同时，也能感受到健康的呵护。 🍁 秋季不妨试试这款乌梅桑葚水，让你的身体在凉爽的秋风中保持平衡与健康！[中小企业智库『智囊团』内容采编：王鹏]

桃胶的神奇功效与制作方法详解桃胶是一种具有重要保健价值的中药材，最早在《本草纲目》中有记载。书中描述道：“在桃树茂盛时，用刀割破树皮，时间久了会有胶质溢出。采收后，用桑灰汤浸泡，然后晒干备用。”桃胶味甘苦，性平，无毒，具有活血化瘀的作用，常用于治疗石淋、血淋、痢疾等疾病。《本经逢原》中也提到：“桃树上的胶质最能生津液，可治疗血淋、石淋、痘疮黑陷，也是必胜膏的主要成分。”成品桃胶质地较硬，食用前需用水泡软。桃胶具有很强的水溶性和黏稠性，泡发时间一般为10-20小时。以下是两种桃胶的美味食谱：桃胶皂角米羹原料：桃胶、皂角米、玫瑰酱各1勺，红枣6颗。桃胶银耳糖水原料：桃胶15克，雪梨1个（300克），冰糖30克，银耳5克，蔓越莓适量。这两种食谱不仅美味，还能充分发挥桃胶的保健功效，值得一试。[中小企业智库『智囊团』内容采编：段志强]

🌿中药小课堂：石斛的奇妙功效🌿 嘿，大家好！今天我们来聊聊一种非常有趣的中药——石斛。这种药材在《中药学》里可是被大力推崇的哦！📚 首先，石斛的味道是甘甜的，性质偏微寒，主要归经于胃和肾。它的主要功效是养胃生津和滋阴除热。听起来就很神奇吧？😮 那么，石斛具体能用来治疗哪些疾病呢？让我来给大家详细讲讲。热病伤津或胃阴不足 🔥 如果你有热病伤津或者胃阴不足的情况，比如舌干口渴，石斛可是你的救星哦！它能很好地养胃阴，生津液。比如，《时病论》里有一个清热保津的方子，就是用新鲜的石斛配上生地、麦冬、花粉等药材，专门治疗热病津伤烦渴。还有一个叫袪烦养胃汤的方子，用石斛和沙参、麦冬、玉竹等一起煮，专门治胃阴不足、津亏口渴。阴虚津亏，虚热不退 🌡️ 如果你有阴虚津亏、虚热不退的情况，石斛也能帮你解决问题。它能滋肾阴，清虚热。比如，可以配伍生地、白薇、麦冬等药材一起用。此外，石斛还有明目和强腰膝的作用。比如，石斛夜光丸就是用石斛配上菊花、菟丝子、枸杞子、熟地等药材，专门治疗视力减退。还有一个方子是用石斛配熟地、枸杞子、牛膝等药材，专门治肾阴亏损、腰膝软弱。使用注意事项 ⚠️ 不过，要注意的是，石斛能敛邪，使邪不外达，所以温热病不宜早用。而且它还能助湿，如果湿温尚未化燥者忌服哦！总之，石斛是一种非常神奇的中药材，用途广泛，效果显著。希望大家在了解它的同时，也能正确使用它，让身体更加健康！🌿[中小企业智库『智囊团』内容采编：秦戈]

秋日必备：乌梅水的神奇功效你知道吗？🍯 秋天来了，气候变得干燥，经过夏天的汗水流失，不仅身体的水分减少了，连我们宝贵的津液也流失了。津液不足不仅会让皮肤干燥、口干舌燥，还可能引发虚火，导致便秘等问题。这个时候，多喝乌梅水是个不错的选择，它能帮助身体补充流失的津液。乌梅，这种黑乎乎的小果子，在《神农本草经》里被称为“梅实”，是一种常见的中药材。中医认为，乌梅味酸涩，性平，入肝、胆、肺、大肠经。它长得像黑炭，但能生津液，改善“上热下寒”的问题，把身体长期上浮的虚火牵引到下半身，牢牢收住。下面给大家介绍几款乌梅的搭配，喜欢的可以试试哦！【乌梅山药甘草茶】食材：乌梅3个，山药5片，甘草3克，少量冰糖做法：把所有食材洗干净放入锅里煮20分钟，最后加入少量冰糖即可！功效：生津止渴，补脾养阴【乌梅黑豆水】食材：乌梅3个，黑豆一小把，600-800ml清水做法：食材洗净加水，全部加入锅里，先大火煮开，再小火煮20分钟。怕酸的可以加点冰糖，不怕酸的就不用加。功效：清虚火，补肾水！【乌梅三豆饮】食材：乌梅5颗，黄豆、黑豆、绿豆各抓一把，冰糖适量做法：豆子泡水1小时，冷水开锅后一起放入煮2小时即可。只喝水不吃豆子，豆子吃多了会引起腹胀。功效：生津，补中益气，降虚火【乌梅陈皮茶】食材：乌梅2个，陈皮1克，适量红糖做法：将食材洗净放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢煮20分钟左右，出锅前加入适量红糖即可。功效：生津除烦【生姜乌梅饮】食材：乌梅2颗，生姜切三片，红糖适量做法：全部洗干净了放锅里加入200毫升水煮10分钟即可。早上喝效果更好。功效：和胃止呕，生津止渴这些乌梅水的搭配不仅简单易做，而且效果显著。秋天多喝点乌梅水，不仅能补充水分和津液，还能改善身体的各种不适。赶紧试试吧！[中小企业智库『智囊团』内容采编：王鹏]

银屑病患者必看：神奇中药配方银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的皮肤疾病。许多患者常常感到口干舌燥，喝水也无法缓解，甚至会出现胃部不适、频繁上厕所或身体水肿等问题。这些问题可能是银屑病引起的肾脏并发症。今天，我要向大家介绍一个民国时期“神医”张锡纯开出的神奇中药配方，名为“玉液汤”。这个配方主要由怀山药、黄芪、知母、生鸡内金、葛根、五味子和天花粉等中药材组成，特别适合那些因为阴虚而患上银屑病的朋友们。以下是每种药材的作用：怀山药：颜色洁白，入肺可增强肺部功能，味道甜美，入脾可增强脾脏功能，质地粘稠，入肾可增强肾脏功能。知母：具有清热凉血的功效，可以降低胃火，从而解决由于阴虚导致的胃火旺盛问题。黄芪：具有补气的作用，通过提升体内的气来推动津液流动，将津液转化为身体所需的阴分，从而滋润全身各个部位。葛根：可以帮助黄芪提升阳气，促进浊气下降，具有升阳生津的效果。五味子：具有收敛精气的效果，同时其酸性成分可以生津止渴，有效解决银屑病患者的口渴问题。天花粉：能够有效缓解银屑病患者因口渴而产生的不适感。生鸡内金：可以提高脾胃消化吸收能力，解决脾胃问题，从而解决银屑病的问题。请注意，本文仅作为参考，如需使用此方，请谨遵医嘱。[中小企业智库『智囊团』内容采编：段志强]

知母、生地黄搭配有何功效与作用？全解析 👀知母与生地黄都属于比较常见的中药材，临床上应用比较广泛，那么将这两种中药材一起搭配又会碰撞出怎样的火花呢？知母与生地黄搭配常见的功效与作用 💎清热泻火，滋养阴液知母性寒，味苦、甘，能清热泻火、滋阴润燥，常用于治疗肺热燥咳、内热消渴；生地黄性寒，味甘，可清热生津、凉血止血，对热病伤阴、津液亏损有显著疗效。二者合用，既能清除体内热邪，又能滋养脏腑阴液，缓解阴虚火旺导致的口干、心烦等症状。 💎缓解燥热，润肠通便知母的滋阴润燥作用与生地黄的润肠通便功效结合，可改善因阴虚内热引起的肠燥便秘。例如，糖尿病患者因阴虚火旺常伴便秘，知母与生地的搭配能辅助调理。科学用药，避免误区 ☘脾胃虚寒者慎用知母与生地黄性寒，易伤脾胃阳气。脾胃虚寒（如大便溏泄、胃脘冷痛）者需谨慎，或配伍健脾温中药（如白术、茯苓）以减轻寒性。 ☘遵医嘱调整剂量需根据体质和病情由医生指导用药，避免自行增减剂量。长期服用需定期监测肝肾功能。 📢除了需要遵医嘱合理用药以外，也需要了解具体的应用方式，具体见图！ #动态连更挑战#[中小企业智库『智囊团』内容采编：王鹏]

秋季必备！乌梅水的神奇功效你知道吗？秋季到了，大家一定要试试乌梅水！乌梅这种食材真的是个宝藏，不仅可以做成蜜饯当零食，还能用来做中药材。今天就来聊聊药用的乌梅，每种搭配都是老祖宗的智慧结晶，真的佩服中国中医的博大精深！《本草经疏》说乌梅“能敛浮热，能吸气归元，故主下气，除热烦满及安心也”。就是说，乌梅能把人体乱串的气收回原位，不让它乱跑，而且它生津止渴消暑的能力也杠杠的。最近我老是烦躁、胸闷、睡不好，动不动就一身汗，这时候就很适合用乌梅来煮水喝。平时煮各种茶汤，都可以丢一两个乌梅进去，好喝又开胃。乌梅长得像黑炭，收而不涩，能生津液。它是梅子未成熟时摘下来，用土法烟熏，至皮肉鼓起、表面焦黑。在日常生活中也是十分常见的，它即是一种中药材，改善“上热下寒”的圣物。能把身体长期上浮的虚火牵引到下半身，牢牢收住。不少人容易心火旺盛，睡得很不安稳，有些人还同时又伴有牙龈肿、眼睛干涩、口腔溃疡等一连串上火的症状。想降火，一般寒凉的茶水又不敢多喝。老中医推荐了一款乌梅桑葚水，坚持喝了几天，脾胃没有不适，妥妥灭了火。因为它有收敛浮火、引火归元的作用，“上热下寒”的虚火症状也得到了很大的改善。还有几款搭配分享给大家：乌梅三豆饮：乌梅、黄豆、红豆、黑豆各一把，食材提前洗净，浸泡半个小时，沥干后加入适量清水煮开小火煮1个小时，可加冰糖调味，降虚火杠杠的！乌梅麦冬陈皮水：乌梅2颗、麦冬10克、陈皮2克，食材洗净，加入适量清水，大火煮开，小火煮30分钟，可放冰糖调味，生津益气太棒！乌梅甘草太子参：乌梅3颗、太子参10克、甘草1克，洗净食材，放入养生壶加入800毫升清水，煮20分钟，经常没食欲的人多喝喝！有上热下寒的朋友可以试试这个搭配：乌梅➕陈皮➕薄荷➕玫瑰➕茯苓➕桑葚。洗净食材，把乌梅撮开，先用开水烫一遍，水倒掉，再一起放入茶壶中，用开水焖泡10分钟。平时上热下寒呢，一补就上火，虚不受补的、脾胃虚的朋友都可以试试。总之，秋季坚持喝乌梅水真的很神奇！大家不妨试试吧！[中小企业智库『智囊团』内容采编：何功利]